100人と会っても結婚できない?
婚活を続けていると、多くの人が「出会いがないこと」よりも「出会っているのに選べないこと」に焦りや苦しさを感じ始めます。
「条件も人柄も悪くないのに、なぜか結婚に踏み切れない……」
「この人に決めて、後で後悔したらどうしよう……」
このように決め切れないお悩みを、婚活の現場で多く耳にしてきました。
何年もかけて何十人もの人と会い続ける人がいる一方で、驚くほどスムーズにパートナーを見つけて成婚していく人もいます。
この婚活の二極化は、一体どこから生まれるのでしょうか。
データが証明する成婚する人のリアルな活動期間
最新の成婚白書によると、成婚する人のお見合い回数は平均11回、交際日数は約4ヶ月という具体的な数字が示されています。
結婚を決める人たちは、決して無限に広がる選択肢の中から完璧な一人を探し続けているわけではありません。限られた期間の中で目の前の相手と向き合い、見極め、自分の意志で決断しているのです。
一方で、100人、200人と会っても一向に決められず、婚活迷子になってしまうケースも少なくありません。この差は、単純に良い条件の相手に出会えたかどうかではないのです。

「もっと会えば、もっといい人がいるかも」というループにはまると、婚活は長期化してしまいます。大切なのは出会いの数ではなく、目の前の相手と向き合う「心の準備」ができているかどうかなんですよ。
「もっといい人がいるかも」の裏に隠された、本当の感情
「相手を好きになれないのは、私の理想が高すぎるから?」と自分を責めてしまう人は少なくありません。
ですが、多くの場合「本当にこの人でいいの?」という迷いの本質は、理想の高さではなくあなた自身の内側にある「不安」です。
- 失敗して傷つくのが怖い
- 自分の選択に責任を持ちたくない
- 幸せになる自信が持てない
「もっといい人がいるかも」という言葉は、実はこうした自分の心を守るための防衛反応であるケースが多いのです。
相手のプロフィールをいくら眺めても答えが出ないのは、問題が相手ではなく、自分の心の内側にあるからなのです。
「嫌じゃないけど惹かれない」大人の婚活の判断基準
「お相手に悪いところはないけれど、ときめきや楽しさを感じられない」
という切実なお悩みを、これまで会員さまから幾度となくお聞きしてきました。
特に大人の婚活では、20代の頃のようなどきどきやときめきを結婚相手に求めてしまうと、難航します。
なぜなら、30代以降の結婚には、生活、仕事、お金、将来の人生設計といった極めて現実的なテーマが最初からついて回るからです。
今、目を向けるべきなのは、ときめきの有無ではなく次のようなポイントです。
- お互いの違和感や本音を、恐れずに話し合えるか
- 相手の前で、無理をせず自然体でいられるか
- お互いの人生や価値観を尊重し合えるか
結婚生活におけるお互いへの愛情は、最初から完成されているものではありません。
日々の安心感と信頼関係の中で、ゆっくりと静かに育っていくものなのです。

大人の婚活での正しい迷い方は、「好きになれるか」ではなく「この人と対話ができるか」を見ることです。ドキドキよりも、一緒にいてホッとできる安心感に目を向けてみてくださいね。
あなたの婚活にブレーキをかける過去の記憶
どれだけ条件の良い人に出会っても、心がそれを受け入れられない時、私たちは目の前の相手ではなく、過去の傷を見つめてしまっていることがあります。
| 過去の経験・心理状態 | 婚活に現れるブレーキ(認知の歪み) |
| 過去に裏切られた経験がある | 誠実な相手であっても「本当に信じていいのか」と疑ってしまう。 |
| 親の顔色を伺って生きてきた | 自分がどうしたいかより「他人にどう思われるか」で選ぼうとする。 |
| 自己否定感が強い | 大切にされても「どうせいつか嫌われる」と心を閉ざしてしまう。 |
| 感情を抑圧しがち | 安心できる穏やかな相手に対し「刺激が足りない」と物足りなさを感じる。 |
これらは決してあなたの弱さではなく、人生に真剣に向き合ってきたからこそ起こる葛藤です。
大切なのは、条件に固執することではなく、「私は幸せな結婚を受け取っていい」「自分で自分の人生を選んでいい」という心の許可(自己受容)を与えることなのです。
完璧な人間などどこにもいないからこそ、未完成な二人が、対話を重ねながら一緒に人生を育てていく。そのプロセスそのものが、結婚の本質なのです。

条件がよいのに心が拒絶してしまう時は、過去のトラウマがブレーキをかけているサインです。まずは頑張ってきたご自身を認め、心を緩めることから始めていきましょう。
本来のあなたで愛される婚活へ
エグゼクティブ マリアージュ結yunaでは、婚活を単なる出会い探しの場として捉えていません。
もちろん、IBJや良縁会のネットワークを活用し、真剣に結婚を望む方との出会いをサポートします。
けれど、それだけではありません。
私たちが大切にしているのは、
「本当の自分に出会い、運命の人と出逢う」
ということ。
そのために、婚活サポートに加えて、自己変容の視点を取り入れています。
✓ 自己理解を深める。
✓ 過去の感情を癒す。
✓ 自己否定をゆるめる。
✓ 自分の本音に気づく。
✓ 愛されることを受け取る。
✓ 相手と向き合うコミュニケーションを学ぶ。
そうして、内側の土台が整っていくと、婚活の見え方が変わります。
「選ばれなかったらどうしよう」ではなく、
「私はどんな人生を共に育てたいのか」へ。
「条件に合う人を探す」から、
「心から安心できる関係を選ぶ」へ。
「頑張って好かれる婚活」から、
「本来の自分で愛される婚活」へ。
婚活は、自分を否定する場所ではありません。本当の自分を思い出し、愛ある未来を選び直す場所です。
まとめ:もし今、婚活に迷っているなら
もしあなたが今、
✓ 出会いはあるのに決められない。
✓ いい人なのに好きになれない。
✓ 結婚したいのに、なぜかブレーキがかかる。
✓ 婚活を続けるほど、自信がなくなっている。
そう感じているなら、それは「婚活が向いていない」というサインではありません。
もしかすると、あなたの内側が
「一度、自分の本音を見てほしい」
と教えてくれているのかもしれません。
婚活の答えは、相手の中だけにあるのではありません。あなたの内側にもあります。
どんな人と出会うかの前に、どんな自分で出会うか。
ここが変わると、出会いの質も、選ぶ基準も、関係の深まり方も変わっていきます。
まずは心の整理から始めませんか?
エグゼクティブ マリアージュ結yunaでは、婚活の進め方だけでなく、
「なぜ私は決められないの?」
「同じ恋愛パターンを繰り返してしまうのはなぜ?」
「本当に自分に合う結婚って?」
という内側のテーマも一緒に整理していきます。
まずは無料相談で、今の婚活のお悩みや、心の中で言葉になっていない不安を、安心してお話しください。
あなたが本当の自分に出会い、心から安心できるパートナーシップへ進んでいけるように、丁寧に伴走いたします。

婚活は自分を否定する場所ではなく、本来の自分を取り戻し、幸せな未来を選び直す場所です。一人で悩まず、まずはその胸のモヤモヤを私たちに預けてみませんか?
よくある質問(FAQ)
Q「いい人だけど好きになれない」という理由でお断りしてもいいのでしょうか?
お断りすること自体は悪くありませんが、その前に「なぜ惹かれないのか」を掘り下げることが大切です。相手に問題があるのではなく、過去の刺激的な恋愛と比べて「安心感」を物足りなさだと誤解しているケースや、傷つくのを恐れて自らブレーキをかけている場合があります。まずはご自身の心が「安心」を受け入れられる状態かを確かめてみましょう。
Q何人会っても決められないのは、私の理想が高すぎるからですか?
いいえ、本質は理想の高さではなく「選択への恐怖」や「自分の内側の不安」です。失敗したくないという気持ちが強すぎると、どんなに素敵な人が現れても欠点ばかりを探してしまいます。相手の条件を厳しくジャッジする前に、まずは「自分がどんな人生を歩みたいか」という内側の基準を育てる必要があります。
Q30代・40代の婚活で、かつてのようなときめきを求めるのは間違っていますか?
間違いではありませんが、ときめき「だけ」を基準にすると大人の婚活は迷走しがちです。30代以降の結婚は、現実的な共同生活のスタートです。大切なのはどきどきするような恋心よりも、「本音で話し合えるか」「自然体でいられるか」という安心感や信頼関係です。静かに育つ愛もあることを知っておきましょう。
Qエグゼクティブ マリアージュ結yunaのサポートは、普通の結婚相談所と何が違うのですか?
当相談所では、データによるお相手紹介(マッチング)だけでなく、心理学や脳科学の視点を取り入れた「自己変容プログラム」を並行して行いっています。なぜ決められないのか、なぜ同じパターンで悩むのかという内面の課題をカウンセラーと共に整理し、根本から解決していくため、結果として「本来の自分のままで愛される、心から安心できる結婚」への最短ルートを進むことができます。

